Diario de iraspas, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1327 kcal Grasa: 64,91g | Prot: 47,95g | Carbh: 138,52g.   Desayuno: Чай, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Кальмар тушеный, Инской Хлеб Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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