Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 51,56g | Carbh: 126,26g.
Desayuno: Boiled Egg, Beef Heart (Cooked, Simmered) , Brown Rice, Cooked Collards (from Fresh), Apple. Almuerzo: Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Heart (Cooked, Simmered) , Brown Rice. Cena: Fried Egg, Bakwan, Bango Kecap Manis, Indonesian Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Apple, Banana, Banana, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coffee. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moonchild0908
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