Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 174,67g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки", Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Целебная Радуга Био Варенец, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Репа, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Морковь, Лук, Увелка Чечевица Зелёная. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоки Бабушки Смит, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|