Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 27,09g | Prot: 143,91g | Carbh: 30,76g.
Desayuno: Кофе, Деревня Масловка Творог 5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Яичный Желток, Яичный Белок, Vитамин Итальянская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Лукашинские Лисички в Мягком Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Justbar Протеиновый Батончик Миндальный Торт, Justbar Протеиновый Батончик Банановый Смузи. más...
|
|
2320 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|