|
97,3
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 89,44g | Prot: 114,80g | Carbh: 379,84g.
Desayuno: Bal, Tereyağı, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir. Almuerzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütlaç, Erişte, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Fındık, Ceviz, Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Elma. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|