Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 93,31g | Prot: 67,76g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Сливочное Масло, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Холодный Кофе со Сливками, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Печень Куриная в Сметане. Cena: Кофе с Молоком, SPAR Салат Овощной с Курицей, Чумак Соус Тартар, Кабачок Гриль, Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
3012 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|