Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 105,67g | Carbh: 261,72g.
Desayuno: Mandariini, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Taateli, Valio Luumu-Rusinakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mansikat, Rainbow Kaurahiutale. Cena: Punaviini, Ananas, Rainbow Kaisersalaatti, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. Pasa Bocas / Otros: Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Mansikka, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Maapähkinävoi, Omenat, Taateli, Karhu Olut, Kanelipulla. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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