Diario de andys64, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1660 kcal Grasa: 35,50g | Prot: 168,60g | Carbh: 160,34g.   Almuerzo: Branston Baked Beans (205g), Fried Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Venison/Deer Steak. Cena: Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, Venison/Deer Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). más...
3270 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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