Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2152 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 120,23g | Carbh: 248,97g.
Desayuno: Манник, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Лента Шпинат Быстрозамороженный , Омлет с Молоком. Almuerzo: Vитамин Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Ашан Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Cena: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Хлеб Бородинский, Салат из Пекинской Капусты, Сметана , Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Пирожок с Печенью. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|