Diario de cerobit, 15 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2013
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2013:
2600 kcal Grasa: 198,40g | Prot: 156,88g | Carbh: 54,87g.   Desayuno: Brazil nuts, Original Seasoning Blend, Wild alaskan salmon oil, almond milk, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg, Classic Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk usda, olive oil, publix four cheese blend, kielbasa. Almuerzo: chicken breast, green tea, nut brazil, boars head chipotle gouda. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Wild alaskan salmon oil, chicken breast, Hickory Smoked Beef Jerky, planters dry roasted sunflower kernels, now ultra b-12, blackberries, almond milk, AvéULTRA. más...
2966 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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