Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 181,17g | Carbh: 306,27g.
Almuerzo: Компот, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Камбала, Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Пятерочка Хурма, Сушеный Ананас, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Хлебогор Хлеб Отрубной Постный, Вино Сухое, Вино Сухое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лукашинские Лисички в Мягком Маринаде, Салат Айсберг, Яичный Желток, Яичный Белок, Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Justbar Протеиновый Батончик Банановый Смузи. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MarikaTereshchenko
|