Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 72,03g | Carbh: 97,03g.
Desayuno: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kecambah. Almuerzo: Tahu Isi. Cena: Mie Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Aice Mochi Durian. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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