Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 23,57g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Tempe Gembus, Pisang Apel, Energen Jahe. Almuerzo: Kerupuk Udang, Champ Sosis Ayam, Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: ABC Saus Sambal , Roti Panggang, Jagung Rebus. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pratiwiranita
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