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Yeah...kleine Schritte sind super!
Aber ich muss wohl sagen, dass ich mich derzeit wohl fühle und das ist das Wichtigste überhaupt.
Habt nen feinen Samstag...
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 44,31g | Carbh: 148,22g.
Desayuno: Dr. Oetker Vitalis Kraftfutter Cranberry. Almuerzo: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. Cena: Jean Luc Baguette Brötchen , Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Pasa Bocas / Otros: Fantakuchen. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 9 horas, Compras - 1 hora, Baño - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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