Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 104,18g | Carbh: 39,22g.
Desayuno: Café, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Vinho de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Banana Prata, Café, Ovo, Canela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elainemiola
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