Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 69,14g | Carbh: 35,66g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam, Sohun, Wortel, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Sushi with Egg rolled in Seaweed. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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