Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 48,63g | Carbh: 41,45g.
Almuerzo: Frango Assado, Espinafre, Repolho Refogado, Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido. Cena: Frango Assado, Repolho Refogado, Empada de Frango. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandracao
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