|
維持昨天的體重...
體脂卻上升0.2...
最不想要的結果...
降降降體脂卡重要....
加油！
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 67,77g | Prot: 119,87g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: 光泉 全脂鮮乳, 雞腿排, 綠葉生菜, 煎雞蛋, 麵包, 黑咖啡, 红棗, 枸杞. Almuerzo: 炸醬麵, 鱸魚, 魚湯. Cena: 蓮藕, 骨頭湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Pasa Bocas / Otros: 無籽葡萄. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|