Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 65,90g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Фундук Фундук, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хохланд Сыр Плавленный, Соевые Котлеты, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Грибной с Домашней Лапшой. Cena: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|