Diario de ok.911.okay, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
1227 kcal Grasa: 42,59g | Prot: 87,41g | Carbh: 126,20g.   Desayuno: Рот Фронт Конфеты Маска, Банан, Овсяная Крупа, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный , Омлет или Яичница, Кексы из Овсяных Отрубей. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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