Diario de helena.elena, 03 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:

629 kcal

Grasa: 38,28g | Prot: 31,93g | Carbh: 42,76g. Desayuno: Омлет с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Салат из Свеклы с Черносливом. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Здравствуйте! вы такая молодец! на какойдиете вы худеете

03 nov. 19 por el miembro: Lena71291

Здравствуйте спасибо особой диеты нет изменила пищевые привычки меньше сладкого и хлебобулочного мяса до минимума в основном яйца сыр овощи рыба

05 nov. 19 por el miembro: helena.elena


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