|
105
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 55,92g | Carbh: 57,10g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Almuerzo: Sütaş Cacık, Orman Kebabı, Taze Fasulye. Cena: Kıymalı Karnabahar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Papağan Çekirdek. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BurakSahin_
|