Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 89,40g | Carbh: 74,09g.
Desayuno: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Faixa Azul Queijo Parmesao, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Abobrinha, Salada de Folhas, Rabanetes, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Maggi Sopa de Cebola, Carne da Sobrecoxa de Frango. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Vitalin Farinha de Quinoa, Clara de Ovo, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Iogurte Grego. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolgongs
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