Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 137,54g | Prot: 87,41g | Carbh: 34,44g.
Desayuno: Olives, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Cucumber, Braised Chicken Liver, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Gouda Cheese . Almuerzo: Heavy Cream, Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened) , Myprotein Organic Coconut Flour, Egg, Butter . Cena: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Cucumber, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Gouda Cheese , Country Style Pork Sausage. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Tabata - 47 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|