Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 55,26g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Икра Кеты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almuerzo: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Медведь Любимый Кабачки по Домашнему Рецепту, Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Vitaline Вяленая Вишня, Владхлеб Суфле Сливочное, Магнит Яблоко. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|