Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 105,32g | Carbh: 292,08g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Çokokrem, Muz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Muz, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu, Çerezya Çiğ Fındık, Ananas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de taner38
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