|
4 неделя дефицита, 26дц, после таких выходных, я думала будет еще хуже!
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 74,08g | Prot: 62,82g | Carbh: 225,49g.
Desayuno: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Тушенка, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Красное Яблоко. Almuerzo: Котлета Куриная, Огурец Свежий Шан, Лаваш, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макдоналдс Соус Барбекю, Соус Салата "Цезарь". Pasa Bocas / Otros: Безе, Молком Молоко 3.2%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|