Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 73,19g | Carbh: 140,18g.
Desayuno: Muz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Aknaz Hellim Peyniri, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Levrek. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Mandalina. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarillisrz
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