Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 75,83g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Cumi Goreng, Jamur Tiram, Pepaya Muda, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempe Gembus, Cumi Goreng. Almuerzo: Donat Dilapisi Coklat, Bihun Goreng, Usus Ayam. Cena: Tempe Gembus, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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