Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 66,53g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: 咖啡, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 快樂牛 低脂乾酪切片, 苜蓿芽, 承新 豆腐皮, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 白飯, 糖醋排骨, 番茄, 可果美 蕃茄醬, 洋蔥, 甜椒, 清炒翠玉瓜, 炒菠菜. Cena: 羊肉碎, 炒空心菜, 炒桂竹筍, 白菜滷, 全聯 雕魚腹片. Pasa Bocas / Otros: 赫蒂 75%黑巧克力, Zespri 黃金奇異果, Häagen-Dazs 奇異果芒果優格冰淇淋. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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