Diario de Leonie Lubbe, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1231 kcal Grasa: 24,41g | Prot: 60,77g | Carbh: 107,13g.   Desayuno: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Pick n Pay Panini. Almuerzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Egg (Whole) , KOO Speckled Sugar Beans. Cena: Venison Mince, Baked or Boiled Polenta. Pasa Bocas / Otros: Claret Wine, Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee, Crystal Valley Low Fat Strawberry Yoghurt. más...
2456 kcal Ejercicio: Indoor cycle - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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