Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 85,57g | Carbh: 113,58g.
Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. Almuerzo: Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Cena: Schmorkohl. Pasa Bocas / Otros: Pfiff Cashews, Aldi Kaffeeweißer , Krüger Trinkschokolade. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Friseur - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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