Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 122,79g | Carbh: 256,98g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Uno Kepekli Ekmek. Cena: Dana Eti, Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nar, Kuru İncir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de muallim02
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