Diario de rutzzu, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
3083 kcal Grasa: 155,13g | Prot: 156,84g | Carbh: 257,71g.   Desayuno: 사과. Almuerzo: 소갈비살, 불고기피자, 연어초밥, 닭볶음탕. Cena: 소고기 갈비살, 닭볶음탕, 밥, 닭가슴살 샐러드, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. Pasa Bocas / Otros: 삶은 계란, 오설록 제주섬 녹차초콜릿 바. más...
369 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

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