Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 85,34g | Prot: 74,63g | Carbh: 326,74g.
Desayuno: Maydanoz, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Biber Kızartması. Cena: Karabiber, Kuru Pasta, Şekersiz Çay, Bazlama, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Menemen. Pasa Bocas / Otros: Donut, Limonlu Soda, Çay (Demlenmiş), Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Eti Cin, Mandalina, Sütlaç, Tarçın. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Teşekkürler destekler için arkdaşlar bi alıyorum bi gidiyo bende anlamadım :)
05 nov. 19 por el miembro: tekcicagdas
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|