Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 75,16g | Carbh: 177,98g.
Almuerzo: Creme de Milho, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Nescau Achocolatado, Itambé Leite Integral Ferro, Perdigão Mortadela de Frango, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tang Refresco em Pó, Itambé Leite Integral Ferro, Nescau Nescau Cereal, Melancia, Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Danubio Creme de Ricota , Atum, Wickbold Torrada Integral. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaferrero
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