Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 111,39g | Carbh: 256,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Чизкейк. Pasa Bocas / Otros: Творожный Пирог, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные, Окей Сочник с Творогом, Geneticlab Протеин, Оладьи на Кефире. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kat532snob
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