Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 10,43g | Prot: 73,74g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Мёд, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления, Каждый День Геркулес. Almuerzo: Суп Овощной, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яичный Белок. Cena: Bite Миндальное Молоко, Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Теди Морковный Сок. más...
|
|
2586 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_bogdanova
|