Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 96,62g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками и Корицей , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Красный Октябрь Ирис Крепыш. Cena: Ирис Ирис Крепыш, Шарлотка с Яблоками и Корицей, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|