Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 41,28g | Prot: 68,21g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Almuerzo: Мандарины, Сыр Моцарелла, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Помидоры, Лаваш Армянский. Cena: Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Соус Бешамель, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Мандарины. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kapuka_nurmik
|