Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 100,70g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Люкс Гематоген Детский Люкс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Куриные Котлеты, Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гороховый Суп. Cena: Салат из Кальмаров. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nastya18_06
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