Diario de shylah75, 06 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
754 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 44,21g | Carbh: 17,48g.   Desayuno: Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Fuet Espetec Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pistachos Tostados, Huevo Frito. Cena: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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