Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 15,79g | Prot: 66,66g | Carbh: 96,61g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Pepes Ayam. Almuerzo: Protein Shake Whey Protein Isolate 90. Cena: Mangga. Pasa Bocas / Otros: Nasa Amotee. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de risarm8888
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