Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 98,37g | Carbh: 218,83g.
Desayuno: Клубника (Замороженная с Сахаром), Свежие Новости Сметана 18%, Шарлотка с Яблоками, Сырники с Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Евроопт Яблоко , Haribo Желатинки, Маслины, Зеленые Оливки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой. Cena: Салат из Помидоров, Жареная Свиная Отбивная, Бутерброд с Красной Икрой, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Шарлотка с Яблоками, Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|