Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 75,01g | Prot: 88,91g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Fajita Naudanlihalla ja Kasviksilla. Cena: Nestlé Ayran, Sinappi, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Paprika (Punainen), Sipulit, Saarioinen Broileripyörykät. Pasa Bocas / Otros: Latte, Fazer Fazerina Tuutti . más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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