Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 98,73g | Carbh: 280,32g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee, Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Cheesecake, Indomaret Kacang Bumbu, Indonesian Cilok, Sari Roti Roti Isi Coklat, Cooked Egg White. Almuerzo: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Scallops, Finna Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crackers, Watermelon. Cena: Indonesian Molen Banana. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Bawang. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggitsenja
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