Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 77,88g | Carbh: 173,04g.
Desayuno: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мистраль Тростниковый Сахар , Высший Вкус Колбаса Талинская, Цикорий с Молоком, Rosso Миндаль , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Чечевицы Постный. Cena: Хлеб 8 Злаков, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Азбука Вкуса Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|