Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2881 kcal
|
Grasa: 161,81g | Prot: 120,89g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Белый Хлеб, Латте, Яичница, Каждый День Сыр Голландский. Almuerzo: Брусника, Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Слада Птичьи Сказки, Тимоша Халва Арахисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Докторская, Сало. Cena: Арахис, Интелл Финики, Творог 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлеты из щуки, Мясо Дикой Утки. Pasa Bocas / Otros: Чай, Хлебный Дом Пряники Мятные, Конфета, Любятово Курабье. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Юра, с такой активностью ты долго будешь идти к поддержке. У тебя отпуск? Когда ты всё успеваешь? Когда сезон охоты закончится? Надо после окончания сезона продумать активность.
07 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
Люда, привет! Сам не знаю, когда я всё успеваю. 😅 Если сказать точнее, то ничего я не успеваю!!! 😁😅🤣 Радует то, что вся эта "движуха" даёт положительные результаты!💪👍
08 nov. 19 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|