Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 117,61g | Carbh: 165,20g.
Desayuno: Варенье Черничное, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%. Almuerzo: Петруха Плечики Запечённые , Мультизерновой Хлеб, Квашеная Капуста, Петруха Филе Куриное Запечённое. Cena: Хурма Сушеная, Колбаса Докторская, Сырники Диетические, Белый Полюс Пломбир Валошка. Pasa Bocas / Otros: Ленивые Вареники, Котлета Рыбная, Корона Хлеб Чистозерновой, Сушеные Водоросли. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|