|
Три дня пью по 2 литра воды в день. За 3 дня - 1,3 кг. 🤩
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 60,69g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Egoiste Кофе Молотый, Bionova Гранола с Орехами, Natur Foods Клюква Сушеная, Valio Молоко 1,5%. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Голубика, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|